Что приготовить быстро и вкусно и дёшево на ужин
Запомнить меня Войти. Введите цифры и буквы. Время приготовления: 40 мин. Назначение рецепта: На обед - второе , На ужин - горячее , На праздник , Для беременных и кормящих , Для детей. Белки: 10 г.
Быстрый ужин — это, с одной стороны, любое блюдо, на приготовление которого уходит не более получаса, а с другой, еда, которая вас насытит и обеспечит спокойный и здоровый сон. Чтобы правильно подобрать рецепт, нужно учитывать не только используемые ингредиенты, но и технологию приготовления блюд. На ужин лучше готовить еду на пару, отваривать, запекать или употреблять в сыром виде. А из продуктов отдавать предпочтение нежирной рыбе, птице, овощам и кисломолочным продуктам, облегчающим процесс пищеварения во время сна.
Вкусные рецепты - готовятся быстро
В век гипердинамии и постоянного цейтнота очень сложно организовать свой день. Как правило, времени не хватает на полноценный завтрак, на нормальный обед и вся трапеза сводится к обжорству в ужин. В результате - скверное самочувствие, разбитость в состоянии и душевная неуравновешенность. Не стоит играть с вечно-избитыми вопросами: "что делать" и "кто виноват".
