Для поддержания мышц спины и рук в хорошей физической форме не обязательно посещать тренажерный зал. Один из основных спортивных снарядов — турник — можно установить и дома, даже в небольшой квартире. Самый простой вариант исполнения — обычная перекладина, прикрепленная к подходящей поверхности.
Как сделать турник своими руками: 7 интересных идей
Зона отдыха » Турник брусья на даче своими руками 79 фото. Турник брусья на даче своими руками 79 фото 3 Самодельный уличный турник.
Турник и брусья своими руками в квартире
Дом » Турник домашний своими руками 44 фото. Турник домашний своими руками 44 фото 1 Турник брусья пресс 5в1. Турник брусья дома 78 фото Турник в гараже своими руками 46 фото Турник для дома на стену 49 фото Турник брусья на даче своими руками 79 фото Турник и брусья для дачи 48 фото Тренажеры для дома своими руками 48 фото.
Самодельный турник (71 фото)
Телефон или почта. Чужой компьютер. Строительный портал Мой Домик. Многие стараются держать себя в хорошей физической форме, но не всем на это хватает силы воли и терпения. Некоторым не подходит график тренировок, а кому-то просто лень идти в спортзал. Альтернативное решение — заниматься на домашних тренажерах, которые вполне можно соорудить самостоятельно.