Как похудеть за неделю на 5 кг?
Мне до конца мая срочно надо скинуть 5 кг, люди посоветуйте какую-нибудь диету хорошую! Есть пластырь для похудения. Заклеиваете им рот ровно на 7 дней и будет ожидаемый результат. Вареное яйцо.
Похудение в домашних условиях зачастую представляется если не невозможным, то труднодостижимым. Пищевые соблазны, малоподвижный образ жизни препятствуют достижению цели. Похудеть дома можно и даже быстро, если составить план работы и тщательно его придерживаться. Экстремальные диеты — не выход из ситуации.
Продуманная диета и занятия спортом позволяют эффективно сбрасывать и поддерживать вес, но только если они становятся частью жизни. Если вы пока не готовы к глобальным изменениям, попробуйте завести несколько простых привычек, которые помогут тратить чуть больше калорий, а потреблять — чуть меньше. Да, так вы вряд ли потеряете 5 кг к пляжному сезону. Зато сможете плавно похудеть без замедления метаболизма и пищевых расстройств, а также удержать здоровый вес на всю оставшуюся жизнь.
Похожие статьи
- Дизайн проект маленькой студии - Студия недели: 14 квадратных метров в Питере Свежие идеи
- Видео по вязанию каймы - Самодельный светильник своими руками в домашних условиях
- Кустарники в саду фото и названия - Кактусы: фото и названия. Кактусы в домашних
- Как лечить ухо в домашних условиях для детей - Лечение воспалительных заболеваний среднего уха #08/0