Гипнагогия
Автор фото, Getty Images. Консультант олимпийской сборной Великобритании предлагает пять советов, которые помогут вам вернуться к спокойному сну даже в наше неспокойное время. И наконец начать спать, как олимпиец. Действительно, в эти полные тревожных ожиданий и неопределенности дни мало кто способен беззаботно заснуть, как только положит голову на подушку.
![[загадка]По чему, когда захочешь спать, идешь на кровать?](https://img51994.kanal-o.ru/img/2020-08-17/fmt_94_24_shutterstock_1511280905.jpg "Разрешать ли собаке спать на кровати - решать хозяевам")
При том, что большинство семей не планировали совместный сон до рождения малыша. С одной стороны, совместный сон может быть действительно очень удобным, особенно если ребенок на грудном вскармливании и всей семье удается выспаться. Но с другой стороны, такой сон может стать очень небезопасным, если место сна организовано неверно. Всегда помните о правилах безопасности при совместном сне! В какой-то момент времени большинство родителей, которые предпочитали совместный сон, начинаются задумываться о том, как же приучить ребенка спать в своей кроватке?
Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от Железный сон: понятный гайд по важным особенностям металлических кроватей Сон — это абсолютная необходимость. Достаточно всего одной-двух ночей бессонного бодрствования, чтобы осознать, насколько важно хорошо высыпаться. Для этого стараются создать самые оптимальные условия, но все равно решающим фактором всегда будет удобная кровать — без нее все стальное превратится в ничего не значащие мелочи. Только если она будет грамотно сконструированной, комфортной и прочной — ее владелец сможет по-настоящему качественно отдохнуть.
