Как сырая рыба и «тортики» в питании вредят беременным
На акционные и оптовые товары скидка не распостраняется. Дары моря полезны в любом возрасте, для детей, взрослых и пожилых людей. А что можно сказать про беременных? Врачи сходятся на том, что для них рыба и морепродукты также несут существенную пользу. В их состав входит огромное количество витаминов и минеральных веществ, которые поддерживают в хорошем состоянии организм будущей матери, а также способствуют правильному развитию ребенка, который готовится появиться на свет.
Время чтения: 7 минут. Во время беременности организм будущей мамы работает как прекрасно отлаженный механизм, обеспечивая поддержку растущего плода. Рассказываем, что не рекомендуется есть беременным женщинам, и как составить оптимальное меню для мамы на разных сроках беременности. Прежде, чем поговорить о том, что нельзя есть беременным женщинам, давайте обсудим ключевые особенности, формирующие план питания в этот прекрасный период вашей жизни. Как мы понимаем, развитие новой жизни требует определенных энергозатрат, а значит, калораж питания возрастает. Для правильного развития плода 1 беременная женщина должна потреблять больше белков, жиров, углеводов, макро- и микроэлементов и не изнурять себя диетами.
.jpg)
.jpg)
Беременным женщинам необходиом быть внимательнее к своему питанию, от некоторых привычных продуктов следует отказаться. Об этом «ФедералПресс» рассказала диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова. По ее словам, женщинам в положении нельзя есть сырую рыбу, в частности, роллы и суши.
Похожие статьи
- Схема вязания спицами для мальчика 14 лет - Детская шапочка спицами бесплатные схемы вязания
- Модные куртки в харькове - Куртки для беременных купить в Киеве, Харькове. Цены на
- Индийский мастер-класс - Рецепт, как приготовить индийский сыр панир в домашних
- Мастер класс по вязанию крючком тапочек - Идей на тему «Вязаные Тапочки в Pinterest 17 лучших