Тренажеры для растяжки и декомпрессии позвоночника
Тренажер предназначен для профилактической растяжки позвоночника, что оказывает положительное влияние на состояние здоровья. Устройство позволяет лечить спину и укреплять мышечный корсет в домашних условиях. Регулярная и полноценная растяжка мышц — залог их здоровья.
Одним из наиболее распространенных заболеваний, которые встречается в нашей стране, безусловно, является межпозвоночная грыжа. Речь идет о микротрещинах фиброзного кольца, через которые выпячивается пульпозное ядро. Необходимо отметить, что изначально боли не очень сильно проявляются. И люди, как правило, не обращают на это особого внимания.
Растяжка спины — снимет спазмы, улучшит кровоснабжение, расслабит спину. Лягте спиной на тренажёр, поднимите руки вверх вдох , опустите их за голову выдох. Правильное дыхание очень важно - оно поможет полностью расслабить мышцы.
Похожие статьи
- Как накачаться в домашних условиях на фото - Как накачать мышцы спины в домашних условиях (фото, вид
- Мастер класс по растяжке видео - Таллахасси Фосс. Высший класс
- Тренажери своими руками - Создаем тренажеры для дома своими руками по
- Тренажёр для велосипеда своими руками - Сделайте сами велотренажер из велосипеда! - Статьи о тренаже