Как тренироваться с петлями TRX: 6 упражнений, которые вы ещё не делали
TRX total body resistance exercise — это нейлоновые стропы с простым механизмом для регулировки длины, круглыми ручками для ладоней и петлями для ног. Этот компактный снаряд можно использовать для домашних и уличных тренировок, в путешествиях и командировках. С помощью подвесного крепления TRX легко цепляются за турник, стойку, столб или дерево.
Вот уже несколько лет подряд TRX тренировка является одной из самых востребованных программ как среди посетителей фитнес клубов, так и среди профессионалов. Чем больше людей пробуют данный вид тренажера, тем больше поклонников становится у этой тренировки. Но если по смыслу, то имеется в виду работа с собственным весом, то есть без дополнительного оборудования. Придумана она была не с целью внедрить в оздоровительную физкультуру. На самом деле ее создал морской пехотинец Рэнди Хетрикс в году с целью поддержки хорошей физической формы в условиях отсутствия каких-либо тренажеров.
- Что такое петли TRX и почему стоит их попробовать
- Упражнения с лентами TRX приобрели большую популярность.
- Заказать звонок.
- Корзина: Товаров: 0 0 руб.
Переводится - как общая резистентность организма Total Body Resistance Exercises. Но смысловая нагрузка несколько отличается от дословной интерпретации с английского — это работа в зале без какого-либо спортобрудования. Тренировки по технике TRX подразумевают работу со своим весом, используя подвесные петли.
Похожие статьи
- Как вязать полустолбик в одну петлю
- Открытка на день рожденье своими рк руками - Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях
- Как сделать петлю для шитья - Выметывание петли Способы выполнения петель на швейной машине
- Шаль соломоновы петли мастер класс - Школа вязания: Как связать шаль крючком для начинающих